|
Hello, gonfiore da ciclo...
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 64,09g | Węglo: 206,50g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mela. Lunch: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Mutti Passata di Pomodoro, Zorbas Feta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Trifolate, Coop Riso Roma Parboiled. Obiad: Patatine Tortilla di Mais, Cipolle Mature Cotte, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Aia Costine di Suino Marinate e Speziate . Przekąski/Inne: Danone Actimel Frutti di Bosco. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|