Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 110,73g | Białk: 115,87g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Лето Укроп Свежий, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Земляника, Руккола, Кокосовые кексы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Земляника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Много Лета Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Приготовленные Грибы, Творог 5%, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жимолость, Кофе, Кокосовые кексы, Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Сметана Домашняя, Кинза. Obiad: Кинза, Приготовленный Лук, Много Лета Мангольд, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Корица, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Творог 5%, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Массандра Вино Красное Полусладкое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|