Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 128,61g | Węglo: 116,33g.
Śniadanie: Belgioioso Burrata, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Beef (Lean Only Eaten), Zucchini . Lunch: Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Avocados . Przekąski/Inne: FitJoy Frosted Cinnamon Roll Protein Bar, Watermelon . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|