|
hedefimi 50den 60a yukselttim 60a geldigimde tekrar yeni hedef olustururum ama su anlik onemli olan once 60 kiloya dusmek
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 57,33g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Tatlı Kiraz, Kayısı, Tam Buğday Unlu Pankek. Obiad: Ayran, Kuru Patlıcan Dolması, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azrapresley
|