Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 51,00g | Węglo: 63,83g.
Śniadanie: Ponkan, Café com Leite Integral. Lunch: Lombinho de Porco, Zaffari Batata Doce Assada . Obiad: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cellyamaryns
|