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C'est reparti ^^ Poids stable la semaine dernière, - 600gr cette semaine. Y a booon ! Et surtout, - 7kg pile depuis le début du régime. Les moustiques semblent apprécier, ils me dévorent ces p'tits cons !
J'ai profité d'une éclaircie et d'une coupure d'électricité hier soir pour me bouger un peu dehors, ce fut bien plaisant ! Aujourd'hui, piscine : séance n°3... Ça avance, et je me surprends à combattre mes démons.
L'IMC indique que je suis passée de "obésité modérée" à "surpoids". C'est vraiment trop sympa de sa part ! C'est marrant parce que bien que je savais que j'avais du poids en abondance, je ne me suis jamais sentie obèse... Enfin, c'était histoire de regarder, je ne le prends pas vraiment en compte, cet IMC.
Bon lundi !
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71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1940 kcal
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Tłusz: 78,49g | Białk: 51,09g | Węglo: 248,70g.
Śniadanie: Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vitafit Jus de 4 Agrumes, Gelée (Toutes les Saveurs), Elle & Vire Beurre Tendre 20%. Lunch: Mcwrap Crevette, McDonald's McFlurry M&M's Caramel. Obiad: La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Salakis Feta, Avocat, Auchan Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie. Przekąski/Inne: Bénénuts 3D, Belin Croustilles Cacahuètes, Coca-Cola Coca-Cola Life. więcej...
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2301 kcal
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Ćwiczenie:
Czytanie - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Prace Domowe - 10 minut, Zakupy - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Prysznic - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Obésité, obesité! Quand tu nous tiens! C'est un terme médical, ça ne correspond pas à la façon dont les autres et nous même nous voient . En tout cas, après "surpoids", il y a " corpulence normale". J'imagine que c'est ton prochain objectif. Bises.
27 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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Médicalement parlant, il n'y a que mon gynéco qui m'a conseillé de perdre, pour des raisons bien particulières. Mais il y a surtout le poids que j'ai voulu perdre pour moi.
Il y a "corpulence normale" après, c'est mon objectif si on peut dire. Ça ne le sera pas selon une norme, mais selon mon propre point de vue et ressenti.
27 lip 15 przez użytkownika: Keep.Smiling
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En même temps quand on se base au concept de poids idéal on est mal barré... L'IMC c'est déjà limité comme mesure mais c'est quand même un repère "classique"... Apres honnêtement je dois bien faire 8 kilos de us que le poids dit idéal mais j en perdrais jamais autant, à moins d'y perdre une cuisse 😂 courage à toi, tu passes doucement tes paliers et c'est une sacré fierté de savoir qu'on en est capable !
27 lip 15 przez użytkownika: Lapinou sétois
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Idem pour moi! J'ai compris que je n'atteindrai pas le fichu " poids normal" sans être pour autant anormale! Il s'agit essentiellement de se plaire à soi... m'aime! !
27 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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Le poids "normal", selon l'IMC est indiqué par une fourchette (quelle drôle d'idée que ce nom de fourchette dans le cas présent!!!😃). Pour quelqu'un de ma taille, le poids dit "normal" va de 47 à 64kg. Ce qui laisse quand même de la marge et autant dire que 47kg est inatteignable pour moi, sans avoir l'air d'un vrai squelette!!!
27 lip 15 przez użytkownika: Mimh
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Moi j'espère arriver dans un an environ dans le haut de la fourchette. Et j'aimerai bien aussi faire partie dans le haut du panier.
27 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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Voilà, pour moi l'IMC normal se situe entre 44 et 60 kg. Et peser dans les 40 kg est juste pas imaginable, j'aurais l'impression d'avoir la peau sur les os. 60kg, peut-être plus possible, mais je verrais déjà ce que ça donne à 65kg, l'objectif premier que je me suis fixée. Puis la normalité, chacun la place un peu où il veut bien la voir, je crois (quand j'étais petite, je trouvais pas normal que mes camarades ne connaissent pas la musique que j'écoutais...). Lapinou, oh oui c'est une certaine fierté, avec le regain de confiance en soi qui revient petit à petit aussi !
28 lip 15 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Ton sourire eqt contagieux Keepsmiling.m
MERCI.
28 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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28 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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Ah eh bien, de rien Fatastique !
29 lip 15 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Historia Wagi Keep.Smiling
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