Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3928 kcal
|
Tłusz: 159,40g | Białk: 159,31g | Węglo: 472,57g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: БАНАН 🍌, ФУНДУК 🌰, САХАР 🥄, Макфа УЛИТКИ 🌾, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, МОРКОВЬ 🥕, ГОВЯДИНА 🥩, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅. Obiad: САХАР 🥄, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Heinz ТОМАТНЫЙ КЕТЧУП 🍅, ИП Хлопцев с.Н. ПЕЛЬМЕНИ «МЯСО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ» 🥟. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СЛИВА 🫐, Лакомка Мороженое, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 12%, АБРИКОС 🍑, СЛИВА 🫐, Васькино Счастье ЙОГУРТ ФРУКТОВЫЙ «ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ» 1,5% 🥛, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🥄, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, БАНАН 🍌. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|