Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 120,25g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: DM Bio Dinkel Grieß, Milbona Skyr Vanille, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Chiquita Banane, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lunch: Harzer Harzer Käse, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Obiad: Wasa Delicate Rounds French Herbs, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Przekąski/Inne: Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|