Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 49,05g | Węglo: 81,60g.
Śniadanie: St Môret Ligne & Plaisir, Sondey Galettes de Riz Bio, Fleury Michon Tranche Végé Haricots Blancs, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Sondey Galettes de Riz Bio, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Paul & Louise Légumineuses Gourmandes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vin Merlot. Obiad: Melons Cantaloup, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, Salade César, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Cornet de Glace. więcej...
|
|
1242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|