Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 86,53g | Białk: 119,55g | Węglo: 207,52g.
Śniadanie: Kiwi, Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee, Schafskäse, Gekochte Linsen, Quinoa Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Müller Kalinka Kefir. Lunch: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs, Penny Ready Onigiri Lachs & Edamame. Obiad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Saure Gurken, Monte Castello Hartkäse, Ei. Przekąski/Inne: Laudatio Latte Macchiato Classic , Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , UCI Käsesauce, Banane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|