Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 72,81g | Węglo: 137,83g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Яйцо, Перекресток Томаты Сливовидные. Lunch: Черешня, Grante Сок Гранатовый, Красная Цена Творог 9%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Obiad: Сливы, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Cardio - 45 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katyakatya007
|