Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 77,72g | Węglo: 108,92g.
Śniadanie: Quest Peanut Butter Supreme Protein Bar, Walkers Ready Salted Crisps. Lunch: Cottage Pie. Obiad: Drosed Pasztet Drobiowy, Two Chicks Free Range Egg Whites, Morrisons 50% Reduced Fat Soft Cheese, Asda Spring Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . Przekąski/Inne: Air Popped White Popcorn , Ufit Chocolate Protein Shake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|