|
sei lá...
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 46,73g | Węglo: 242,58g.
Śniadanie: Bolo de Fubá. Lunch: Carne de Vaca Moída, Polenta (Cozido). Obiad: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pinhão Cozido. Przekąski/Inne: Ouro Fino Água Mineral com Gás, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
PASSOS - 53 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neivalyandra
|