Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 39,54g | Węglo: 125,88g.
Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bamboe Sambal Bawang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Okko Bakery Roti Panggang Rasa Keju. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|