Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 119,83g | Węglo: 227,85g.
Śniadanie: Националь Кокосовая Стружка, Natty's Кешью Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Моя Цена Вишня, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Селяночка Рис Пропаренный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Ecofood Смесь Семян для Салата, Monini Оливковое Масло Anfora. Obiad: Морковь, Магнит Картофель, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Капуста, Помидоры, Чеснок, Кинза. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oльгa Пoлякoвa
|