|
13º dia lowcarb, aprendendo e vivendo com esse maravilhoso estilo de alimentação... hj senti um pouco d sono...mas estou tão bem...ontem voltei minhas atividades físicas... td tranquilo...bênção d Deus!!!
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 95,77g | Białk: 112,69g | Węglo: 33,87g.
Śniadanie: Gengibre, Hortelã, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Danone Leite Fermentado. Lunch: Ovo Frito, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Carne de Vaca Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Azeitonas Verdes, Italac Creme de Leite, Morangos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Muito bom! Lowcarb é vida!
27 lip 15 przez użytkownika: Cycycam
|
28 lip 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|