Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 107,63g | Węglo: 236,78g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bowlpros Crema di Anacardi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vivo Meglio Latte di Avena. Lunch: Polpette di Manzo, Fagiolini, Pasta al Tonno. Obiad: Torta di Mirtilli, Ananas, Cernia, Artica Paccheri al Ragù di Polpo, Rana Ravioli Freschi al Salmone, Spumante, Vino Bianco da Tavola, Tempura di Verdure, Salame, Mortadella, Caponata, L'arte Delle Specialità Marmellata Mandarini, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato. Przekąski/Inne: Bowlpros Humus Ceci e Jalapeno, Capocollo, Focaccia Genovese, Aperol Spritz, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|