Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2015
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 24,97g | Węglo: 65,00g.
Śniadanie: Dove Promises Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Едим Дома Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Zero Поп-Корн. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|