Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 60,94g | Węglo: 248,36g.
Śniadanie: Safiya Muesli, Yava Granola Bites Coconut Banana, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Sawi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Roma Malkist Keju Tabur, Biokul Toppings Peach, Garuda Skippy Peanut Butter Wafer Cones, Apel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietjournaltyta
|