Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 103,66g | Węglo: 351,24g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Caffè Espresso, Iberia Misto Scoglio, Pasta Fresca. Obiad: Pere, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Zucchine Bollite, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Banana, Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Ferrari Parmigiano Reggiano. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|