|
вот так вот, у меня целый год уже плюс минус 2-3 кг
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 83,01g | Białk: 53,00g | Węglo: 196,77g.
Śniadanie: Ласунка Лакомка, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Банан. Lunch: Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Акконд Конфеты Шоконатка, Майонез, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Воде. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|