Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 96,44g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Parmesan Cheese (Shredded) , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bulletproof Collagen Peptides - Unflavoured, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Great Value Egg. Lunch: America's Choice Santa Fe Salad, Syrniki, 14" Pepperoni Pizza . Obiad: Raspberries , Cream of Pumpkin Soup, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pesto Sauce, Baked or Broiled Fish, Prawns, Aloo Sabzi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|