Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 134,50g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Obiad: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mission BBQ Pulled Pork Sandwich, Fresh'n Easy Garden Salad. Przekąski/Inne: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
|
|