Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 98,41g | Węglo: 68,92g.
Śniadanie: Креветки (Вареные или на Пару), Капучино. Lunch: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Капучино. Obiad: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чайхона 1 Овощи Гриль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gustareva_m
|