Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 76,52g | Węglo: 67,57g.
Śniadanie: Minute Maid Sinaasappel Original, Tassimo Cappuccino, Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen, Kruidvat Breakfast Low Sugar Granola, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Lunch: AH Koolhydraatarm Brood, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Milner Komijnenkaas, Johma Zalm Salade. Obiad: Gebakken Gepaneerde Wijting, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Przekąski/Inne: Amandelen, Myprotein Eiwitshake. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|