Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 87,25g | Węglo: 217,10g.
Śniadanie: Whole Milk, Quik Cafe Madras Coffee Unsweetened , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Butter , Boar's Head Havarti Cheese with Dill, Bulletproof Collagen Peptides - Unflavoured. Lunch: Alwadi Halawa, Brown Rice, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Aloo Sabzi, Fresh & Easy Channa Masala. Przed Obiadem: Atkins Creamy Root Beer Float. Obiad: Klondike No Sugar Added Vanilla, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Cooked Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Strawberries . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|