Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 134,72g | Węglo: 230,78g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Алтайская Буренка Творог 2%, Жимолость, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Жимолость, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Персики. Obiad: Добрый Кола, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|