Dziennik erikaschmidt, 05 lip 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
90 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 25 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2024:
1407 kcal Tłusz: 61,09g | Białk: 77,72g | Węglo: 138,41g.   Śniadanie: Caseiro Bolinho de Milho Frito, Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Couve Manteiga Crua. Obiad: Doce de Leite Ninho, Torta de Frango. Przekąski/Inne: Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi erikaschmidt


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.