Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 77,72g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Caseiro Bolinho de Milho Frito, Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Couve Manteiga Crua. Obiad: Doce de Leite Ninho, Torta de Frango. Przekąski/Inne: Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikaschmidt
|