Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2024
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 74,81g | Węglo: 174,78g.
Śniadanie: Нектарин, Магнит Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Махеевъ Соус Манго-Чили, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Русское Море Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Русское Море Снежный Краб, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Окей Сливки 10%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Przekąski/Inne: Клубника, Дыня, Пятерочка Манго. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|