Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 50,77g | Węglo: 145,50g.
Śniadanie: Ahir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk, Patates Kızartması, Zeytin, Tahin Pekmez, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Jasmine Pirinç, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Badem, Carlsberg Bira, Kırmızı Vişne. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|