|
Beim wöchentlichen Wiegen geht es seit Mai rauf...runter...rauf...runter.... ein Kilo hoch, ein Kilo runter... aber immerhin bleibt es konstant. 🙂🙃
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 65,86g | Węglo: 188,45g.
Śniadanie: Äpfel, Okroschka. Lunch: Alnatura Mais Minis Sour Cream & Onion. Obiad: McCain Kroketten, Lidl Fleischkäse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Rahmspinat, Frosta Fischstäbchen. Przekąski/Inne: British Style Shortbread Fingers. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Du hast doch ein super Gewicht 😉👍
06 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Das mag sein, nur die Verteilung
stimmt nicht. 😅🤣
Recht dicke Waden und Oberschenkel.... und leider keinen Busen mehr... (von B auf AA😔)
Daher die Hoffnung noch zwei -drei Kilos dort zu verlieren. 😇
06 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
|
Also an den Beinen... obenrum ist nix mehr da. 😅🤣😂
06 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
|
Da gebe ich dir recht, an der Verteilung können wir nicht viel ändern, außer ein bisschen Muskelaufbau 💪 Ich hab immer schön das Glück, dass ich überall ab- oder zunehme😃😉
06 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
Dieses auf und ab keine ich ebenfalls vom halten 😤. Bei mir hat das extrem viel mit meinem Zyklus zu tun 🙈 vor der Periode geht es hoch und danach wieder runter 😊 da sind Schwankungen von drei Kilo ganz normal aber halt echt lästig 🙈
Die liebe Verteilung ist dann leider nochmal ein ganz anderes Thema 😉. Mir fehlt mittlerweile quasi zu viel am Po dafür ist am Bauch noch Zuviel 😤. Das wird aber wohl nur mit Sport in den griff zu bekommen sein. Ausdauer Sport mach ich da ausreichend aber bei der Kraft müsste ich mal aus den Puschen kommen 🤣
06 lip 24 przez użytkownika: Pegah1981
|
Das ok so lang wieso bleibt bei mir ist auch so 😏🤷♀️
06 lip 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
|
Ich danke euch, für die lieben Kommentare.
Wir bleiben alle einfach dran und
geben nicht auf. 👍🥰🍀💪💪💪
Kann ja nicht jeder so ein Glück, wie Eva haben. 😇🤣😘
06 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
|
..das ist genetisch vorbestimmt, da hab ich ein bisschen Glück gehabt 😂😉😘
06 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
|
😘 Weiß ich.
Ich gönne dir es trotzdem von Herzen! 🤗
06 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|