|
92/68/98,5
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 149,12g | Węglo: 160,90g.
Śniadanie: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Obiad: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Алыча, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Перекресток Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|