Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 99,46g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Café, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Quiabo, Tomates Cereja, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida. Obiad: Dengo Chocolate Amargo 70%, Dengo Chocolate Amargo 70%, Cappuccino com Gordura Reduzida, Clara de Ovo Cozida. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey, Mexerica, Hortifruti Beterraba Crua, Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Ora Pro Nobis, Repolho-Roxo, Tomates Cereja. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paige Happy
|