Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
137,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 57,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 126,64g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Goreng Kentang. Lunch: Telur, Paha Ayam. Obiad: Sambal Goreng, Kalbe Femmy Fyber, Bayam, Telur, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|