|
Hari ini timbang jam 5 pagi bb 55,0kg setelah minum air mineral 300ml
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 50,55g | Węglo: 242,00g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry. Lunch: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Obiad: Semangka, Jeruk, Mangga, Melon. Przekąski/Inne: Apel Merah Lezat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|