Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 118,27g | Węglo: 74,80g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники в духовке. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|