Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 49,28g | Węglo: 139,50g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|