Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 107,91g | Białk: 152,37g | Węglo: 285,47g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🥄, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ «ЛЮКС» 🍫, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: САХАР 🌫️, Роллы. Obiad: ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Monini МАСЛО ОЛИВКОВОЕ “CLASSICO” EXTRA VERGINE 🫒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Свиная Корейка (Вырезка), Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ «ЛЮКС» 🍫. Przekąski/Inne: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75%, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, САХАР 🌫️, ФУНДУК 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ «ЛЮКС» 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|