Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 47,95g | Węglo: 97,97g.
Śniadanie: Chia Seed, Air Lemon, Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Pepes Tongkol, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Oregano, Minyak Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Obiad: Bamboe Bumbu Balado, Tumis Labu Siam, Oregano, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Air Lemon. Przekąski/Inne: Nasi Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Rengginang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliciajovanka
|