Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 147,88g | Węglo: 166,20g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Бульон из Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Obiad: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Русмолоко Творог 9%. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Алыча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алыча, Перекресток Арбуз, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|