Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 60,55g | Węglo: 223,33g.
Śniadanie: Alpura Crema, Zumo de Limón, Salsa Roja, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Jamón de Pavo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo. Lunch: 7 Eleven Big Lunch Ensalada Santa Fe. Obiad: Alpura Crema, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa Roja, Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Carne de Res, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Przekąski/Inne: Quaker Stila Fresa, Ferrero Tic Tac, Manzanas Rojas Deliciosas, Sandía, Melón, Quaker Stila Fresa, Quaker Stila Mango. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|