|
sedang berada di fase susah tidur teratur
tidur jam 1 an bangun subuh lanjut tidur lagi nyampe jam 10 an 😭😭
gatau kenapa akhir" ini susah banget konsisten pola hidup sehat
mungkin efek liburan sekolah kali ya ? 😔😔
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 41,20g | Węglo: 184,73g.
Śniadanie: Jambu Jamaika, Jordan Bakery Roti Meses. Lunch: Sarimi Ayam Bawang, Nasi Putih, Tahu Gejrot. Obiad: Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kokola Mochachino Cookies, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syafanikmah
|