Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 102,66g | Białk: 172,08g | Węglo: 267,15g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: Макфа УЛИТКИ 🌾, ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, Свиная Корейка (Вырезка), САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, ОГУРЕЦ 🥒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Obiad: Maxler ПРОТЕИН ВАНИЛЬНЫЙ 100% GOLDEN WHEY 🍼, БАНАН 🍌, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Przekąski/Inne: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, САХАР 🌫️, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, БАНАН 🍌. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|