Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 57,03g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Combro, Onde Onde, Martabak Manis. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Putih, Wortel, Pepaya. Przekąski/Inne: Crepes, Delfi Chacha Minis. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|