Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 85,63g | Węglo: 81,11g.
Śniadanie: Край Каравай Батон с Отрубями , Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелень Ассорти, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Увелка Рис Пропаренный Отварной, Щи с Курицей, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Obiad: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|