Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 102,11g | Białk: 70,49g | Węglo: 19,22g.
Śniadanie: Sale. Lunch: Mandorle, Koukakis Yogurt Greco 10% Grassi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Valeriana, Uovo Sodo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Esselunga Polpa Trita Scelta Bovino Adulto Razza Piemontese. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
😍 4 chiluzzi in un mese, grande Terry ( visto hai modificato la fotina profilo, stai bene 😊)
09 lip 24 przez użytkownika: 1979Lucia
|
buongiorno carissima 😉💪😉 ottimo direi
09 lip 24 przez użytkownika: marcolino1184
|
15 lip 24 przez użytkownika: Terry 71
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|