Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 24,17g | Białk: 102,19g | Węglo: 178,28g.
Lunch: ダノン オイコス プロテイン, 玄米ごはん, 鶏胸肉と野菜のスパイスカレー. Przed Obiadem: Dole バナナ, コストコ アサイー, ケロッグ フルーツグラノラ 脂質70%OFF. Obiad: 鯖の塩焼き, 西友 手延べそうめん. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|