Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 71,48g | Węglo: 154,75g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яйцо Всмятку, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|