|
вчера наконец-то гребля на каное по озеру и долгожданный за 3 недели отвес 300гр
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 87,72g | Węglo: 151,57g.
Śniadanie: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Тушеные Овощи, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: SPAR Арбуз, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Obiad: Дачный Сезон Цикорий, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Печень Говяжья, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Подсолнечный, Русский Узор Карамель Леденцовая на Палочке, Чай с Лимоном, ВкусВилл Варенье Черника, Будь Здоров Крекер с Отрубями. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|