Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 55,68g | Węglo: 105,56g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Kemangi, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Obiad: Royco Royco Ayam, Telur Kukus. Przekąski/Inne: Alfamart Basreng Pedas, Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Roma Sari Gandum, Mayora Kis Mint Grape, Kue Semprong, Roma Malkist Crackers (2). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putrisirius1
|